membuat mood booster dengan mudah

sebuah perasaan senang, sedih, gembira, susah dan bingung sebenarnya adalah mind set dari pikiran kita yang terus bekerja untuk men-doktrin kita agar kita menjadi itu. sejatinya perasaan manusia itu tak bisa kita buat tanpa ada stimulan yang terjadi di linkungan sekitar kita. nah antara sedih dan susah mungkin menjadi momok dari sebagian orang. oleh karena itu mungkin ini beberapa tips yang bisa membantu

1. Sebuah senyum dari orang tercinta
   

   via www.jurukunci.net

   senyuman dari orang tercinta mungkin obat mujarab yang dapat membuat kita mengembalikan mood yang buruk. tak perlu modal yang besar dan merogoh kocek hanya untuk senyuman karena senyuman tulus dan ikhlas dari orang tercinta dapat membuat hati menjadi riang dan mood akan kembali
2. Berkumpul dengan dengan sahabat
   

   via tempat-objek-wisata.blogspot.com

   sahabat adalah sebuah pengakuan terhebat dari seorang teman, munkin itu yang dapat di katakan untuk menyatakannya. tetapi sahabat juga dapat menjadi mood booster karena sahabat akan selalu ada disaat kalian susah dan sedih. so.. jangan sia-siain persahatan kalian karena kalian sebenarnya saling membutuhkan
3. Dengan bermeditasi
   

   via meditasizen.com

   cara bermeditasi cukup ampuh untuk mengembalikan mood yang hilang. Apabila anda secara rutin melakukan meditasi, organ-organ tubuh dan sel tubuh akan mengalami keadaan baik dan bekerja lebih teratur. meditasi di tempat dan saat yang tepat seperti saat fajar dapat meningkatkan gairah dan mood kembali
4.  Nikmati keindahan alam dengan ketenangan
   

   via www.designyourway.net

   menikmati keindahan alam dengan ketenangan mungkin salah satu alternatif yang cocok untuk membangkitkan mood yang rusak. suasana tenang berbalut rindu yang tiada henti membuatmu merasa bebas dari urusanmu saat ini.
5. Bermain dengan hewan kesayangan
   

   via wingi-wingi.blogspot.com

   cukup dengan hewan kesayangan membuatmu relax dan senang. hewan kesayangan sejatinya juga dapat membuat pikiran orang senang dengan tingkah laku-nya yang lucu dan unik. memiliki hewan kesayangan memang menyenangkan sekaligus membanggakan untuk menjadi obat mood
6. makan makanan manis
   

   via vijayaprapta.wordpress.com

   makanan manis dapat meningkatkan metabolisme tubuh jika di konsumsi dengan cukup. salah satunya coklat, karena coklat memang di percaya dapat meningkatkan mood seseorang. tak hanya itu coklat bisa menjadi makanan ringan menggugah selera tetapi tetap pada batasnya.